にんにくが苦手だから食べなかったのです
でも時々とてもキムチが食べたくなる・・・という症状があって
ちょっと食べてみようかなと思い買ってみたら
「キムチおいしーーー！！」と
キムチのおいしさに目覚めてしまったのです
それから毎日のようにキムチを食べています
この寒い季節にはキムチ鍋だろーと言うことで
よく鍋もします
キムチってダイエット効果があるって言われてるのも気になるトコロ
唐辛子成分のカプサイシンが脂肪を分解するとか
確かに、キムチ食べた後って体がポカポカとあったかい
これは脂肪が燃えているのでは？！
びっくりなことにキムチには「乳酸菌」が入っている
便秘症なのでこれはうれしい話であります
なので私はいっぱい食べてしまっていますが
1人前は８０ｇくらいでいいそうです・・・
食べ過ぎて悪いことはないでしょ〜 笑
冬は体をあたためるし、夏は食欲増進！
1年中キムチを食べれるねー♪
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